Foar in ideale sauna-ûnderfining moat it hout útwreidzje en kontraktearje kinne mei de hege temperatueren.
Oermjittich gebrûk fan spikers en oare befestigings kin resultearje yn spjalte hout.De bal-en-socket gearstalling fan in barrel sauna lit it hout útwreidzje en kontrakt binnen de stielen bands, it meitsjen fan in strakke seal dat sil net shatter.
Sauna pleatst it minsklik lichem yn waarme en fochtige loft, wat de bloedsirkulaasje en metabolisme fersnelt, en ferbetteret de funksjes fan weefsels en organen fan it hiele lichem, ynklusyf harsens, hert, lever, milt, spieren en hûd.